| Aromathérapie et minceur |
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Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur le poids et la cellulite, sur l'élimination des toxines, sur les troubles digestifs ou encore sur la circulation sanguine. Par contre, il est important de comprendre qu'un régime alimentaire doit être accompagné par un nutritionniste. En effet, une alimentation saine et bien adaptée est la base de la réussite. L'activité physique est un autre élément important car elle favorise la dépense énergétique. Sans prétention de pouvoir vous faire perdre du poids, les huiles essentielles décrites ci-dessous ont sans aucun doute des vertus drainantes, lipolytiques, chauffantes, sédatives et calmantes, ou aident à l'harmonisation du système digestif. Attention: Les huiles essentielles de la famille des Cétones (Basilic exotique, cèdre, sauge, Romarin à verbénone, menthe poivrée, etc..) sont excellentes pour dissoudre les graisses car elles ont des propriétés lipolymphatiques, mais très puissantes sur le plan thérapeutique, elles sont aussi à utiliser avec précaution. Avant toute prise orale, d'une huile essentielle, il est indispensable de consulter un spécialiste. Il faut rester prudent quant à l'utilisation des huiles essentielles dans le cas de maladies lourdes, ou chroniques, nécessitant un traitement curatif de longue durée. Jamais d'automédication, nous vous conseillons de demander l'avis de votre médecin avant toute prise d'huiles essentielles, qui pourrait s'avérer contre indiquée par rapport à votre traitement.
Voici ci-dessous les propriétés d' huiles essentielles qui pourront agir en fonction de votre besoin:
Préparez votre huile de massage à raison de 3 gouttes d'huile essentielle (HE) mélangées à 20 gouttes d'huile végétale ( HV) de votre choix (noisette de préférence). A choisir selon l'avis de votre médecin entre ces différentes possibilités: Basilic exotique: Sédative et calmante, cette huile essentielle calme aussi les spasmes gastro-intestinaux. Cannelle écorce: Cette huile essentielle a une action chauffante sur la peau. Cèdre de l'Atlas: Cette huile essentielle fait fondre les graisses, elle a une action lipolytique. Menthe verte: Cette huile essentielle fait fondre les graisses, elle a une action lipolytique. Thym à Linalol: L'huile essentielle de thym est douce et non agressive. Elle assure la fonte des graisses excédentaires et refermit les tissus. GERANIUM ODORANT:Cette huile essentielle est un véritable régénérant cutané. Tonique, Anti-infectieux cutané ,cicatrisante et astringente, cette huile essentielle s'utilise aussi pour lutter contre la cellulite. En massage (voir les doses recommandées plus haut: 3 gouttesHE/20 gouttes HV) sur les zones cellulitiques. Retrouvez toutes les propriétés des huiles essentielles dans la rubrique "huiles essentielles de A à Z" Consultez aussi les précautions d'emploi avant toute prise orale d'une huile essentielle. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Troubles digestifs et régulation de l'appétit Préparez votre huile de massage à raison de 3 gouttes d'huile essentielle (HE) mélangées à 20 gouttes d'huile végétale ( HV) de votre choix (noisette de préférence). A choisir selon l'avis de votre médecin entre ces différentes possibilités: Basilic exotique: Calme les spasmes gastro-intestinaux, sédative et calmante. Citron: Tonique veineux et fluidifiant sanguin, elle a une action sur la cellulite et les varices. Estragon: Calme l'aérophagie, le hoquet, le mal des transports, et favorise la digestion. Menthe citronnée: Tonique digestif, cette huile essentielle aide à l'harmonisation du système nerveux. Retrouvez toutes les propriétés des huiles essentielles dans la rubrique "huiles essentielles de A à Z" Consultez aussi les précautions d'emploi avant toute prise orale d'une huile essentielle. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Drainage et élimination des toxines Préparez votre huile de massage à raison de 3 gouttes d'huile essentielle (HE) mélangées à 20 gouttes d'huile végétale ( HV) de votre choix (noisette de préférence). A choisir selon l'avis de votre médecin entre ces différentes possibilités: Retrouvez toutes les propriétés des huiles essentielles dans la rubrique "huiles essentielles de A à Z" Consultez aussi les précautions d'emploi avant toute prise orale d'une huile essentielle. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
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