Massage du corps : 3 à 10 gouttes dans 10 ml d’huile de support
Massage du visage : 3 à 5 gouttes pour 10 ml d’huile de support
Crèmes/lotions visage : 3 à 5 gouttes pour 10ml d’huile de support
Traitement du cuir chevelu : 3 à 5 gouttes pour 10ml de shampooing
Massage à l’argile ou aux algues : 3 à 5 gouttes mélangées à la pâte
Gel à usage quotidien : 1 goutte pour une base de 10ml
Sauna facial : 5 gouttes pour 1/2 litre d’eau
Bain : 10 à 15 gouttes dans 50ml de base pour le bain (dispersant tel que le labrasol), ou bain moussant
Compresses chaudes ou froides : 5 à 6 gouttes dans 1/2 litre d’eau
En diffuseur : 30 gouttes pour 120 ml d’eau. Diffuser pendant 20mn, pas plus de deux à trois fois par jour, ou de 5 à 10mn toutes les deux heures
Pour mémoire
1 ml d’huile essentielle correspond à environ 20 gouttes (mais attention, cela peut varier selon le goutte à goutte du flacon).
5 ml = 1 cuillerée à café = + ou – 100 gouttes
10ml = 1 cuillerée à dessert
20 ml = 1 cuillerée à soupe
Lire aussi…
Continuez votre lecture, consultez les Précautions d’emploi des huiles essentielles, ou le chapitre Les huiles essentielles de A à Z, et les différents modes d’administration des huiles essentielles.