Recette minceur DIY à base de plantes

Comment fabriquer votre huile de massage ? Pourquoi une huile de massage raffermissante ? En période de régime (ou pas), il est important de raffermir les tissus, qui ont tendance à se relâcher. Certaines huiles essentielles ont des vertus drainantes et astringentes, et sont tout à fait appropriées  pour renforcer l’élasticité de la peau. Quelles sont les huiles essentielles raffermissantes ? L’huile essentielle de géranium est réputée pour ses vertus astringentes, l’huile essentielle de santal intervient, quant à elle, pour renforcer l’élasticité de la peau. Les huiles essentielles de ylang-ylang et d’orange douce apportent un effet tonique et régénérant. Recette d’huile de massage raffermissante Dans une huile de base (bourrache, argan) de 100ml, ajouter 10 gouttes d’huile essentielle de géranium, 10 gouttes d’huile essentielle de santal,  10 gouttes d’huile essentielle de ylang ylang, et 10 gouttes d’huile essentielle d’orange douce. Utilisez cette huile en massages circulaires sur le ventre, les fesses et les cuisses après le douche du soir. C’est en plus un pur bonheur olfactif ! Attention : pas d’exposition au soleil après application, car l’huile essentielle d’orange est photosensibilisante. Lire aussi… Consultez aussi le chapitre Huiles essentielles & minceur ou l’index des astuces minceur. Ou cette recette d’huile de massage pour éliminer la cellulite. Acheter des huiles essentielles ou huiles…

Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur le drainage et l’élimination des toxines de l’organisme. Préparez votre huile de massage à raison de 3 gouttes d’huile essentielle mélangées à 20 gouttes d’huile végétale  de votre choix (noisette de préférence). L’huile essentielle de céleri L’huile essentielle de céleri draine les toxines et restaure les cellules du foie. Elle est aussi anti pigmentaire (tâches brunes).

Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur le poids et la cellulite, l’élimination des toxines, les troubles digestifs ou encore la circulation sanguine. Mais… Par contre, il est important de comprendre qu’un régime alimentaire doit être accompagné par  les conseils d’un nutritionniste. En effet, une alimentation saine et bien adaptée est la base de la réussite. L’activité physique est un autre élément important car elle favorise…

Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur la régulation de l’appétit et les troubles digestifs. L’huile de massage drainante pour maigrir Préparez votre huile de massage à raison de 3 gouttes d’huile essentielle mélangées à 20 gouttes d’huile végétale  de votre choix (noisette de préférence). Les huiles essentielles utiles pour réguler l’appétit Basilic exotique: L’huile essentielle de basilic calme les spasmes gastro-intestinaux, sédative…

Les huiles essentielles qui agissent sur le poids et la cellulite Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur le poids et la cellulite. Préparez votre huile de massage minceur à raison de 3 gouttes d’huile essentielle mélangées à 20 gouttes d’huile végétale de votre choix (noisette de préférence). A choisir selon l’avis de votre médecin entre ces différentes…