Recettes de santé naturelle : quelles plantes utiliser pour chacun de mes soucis ?

Les enfants sont tous sujets aux maladies infantiles. Varicelle, rougeole, rubéole, coqueluche, oreillons sont les plus courantes. D’origine virales ou infectieuses, les maladies infantiles ne touchent généralement que les enfants, car leur système immunitaire n’est pas encore prêt à affronter les virus et les infections. Même si elles ne présentent pas de réelle gravité, l’organisme doit lutter et se défendre, et elles occasionnent un état d’extrême fatigue. Bien sûr, l’enfant doit être suivi par un médecin, mais la naturopathie peut être un bon complément pour aider l’organisme de l’enfant à renforcer et restaurer ses défenses immunitaires. Quelques pistes dans cet article. La maladie infantile, késako ? Une maladie infantile peut être d’origine virale ou infectieuse. Elle est spécifiquement contractée par les enfants car leur système immunitaire est encore en développement et pas totalement opérationnel pour faire face aux agressions virales, et réguler l’équilibre des systèmes de l’organisme. C’est pour cette raison qu’un enfant est plus fragile et sujet aux maladies. Dans la plupart des cas, les maladies infantiles ne présentent aucune gravité. Cependant, il peut arriver qu’un caractère aggravé survienne, notamment chez les nourrissons. Elles peuvent aussi occasionner des complications chez les adolescents et les adultes s’ils la contractent (la rougeole et les oreillons notamment). Elles se manifestent le plus souvent par de la fièvre, des maux de tête, des douleurs…

Les huiles essentielles en diffusion doivent s’utiliser avec précaution. Appréciées pour leurs nombreux bienfaits pour la santé, et réputées pour être entièrement naturelles, les huiles essentielles sont devenues un indispensable du quotidien. Par contre, en matière d’utilisation, il faut rester extrêmement prudent, car elles contiennent aussi des molécules pouvant s’avérer toxiques pour l’organisme si l’utilisation qui en est faite est incorrecte. A noter entre autres que certaines huiles essentielles ne peuvent pas être utilisées en…

L’aromathérapie est aussi être très efficace pour lutter contre le  stress et l’anxiété. Contrairement aux parfums synthétiques, les huiles essentielles, grâce à leurs molécules volatiles et dynamiques, atteignent notre moral et nos émotions. Grâce à l’odeur qu’une huile essentielle dégage, elle attire notre mental qui s’apaise et  une action physiologique se met en place dans notre corps. Il est conseillé de bien choisir ses huiles essentielles en fonction des odeurs qui…

La méditation Tout le monde besoin d’un petit moment de tranquillité au moins une fois dans la journée ! Sortir du tourbillon quotidien, ne serait-ce que 15 petites minutes, des instants précieux pour soi qui sont bénéfiques pour notre santé, et qu’il ne faudrait pas négliger ! Un espace de calme pour une parenthèse « méditation » Privilégiez un endroit extérieur avec de la verdure, si vous en avez la possibilité. Si vous n’avez pas de…

En cette période où la grippe A – dite aussi grippe porcine – fait beaucoup parler d’elle, il ne faut pas se laisser aller à la panique. Il faut déjà savoir que la meilleure des prévention face à  la grippe est de se prémunir, afin que notre corps résiste au virus. Il y a  bien sûr quelques règles d’hygiènes de vie que nous recommande déjà de suivre le Ministère de la…

Une petite gêne au fond de la gorge, le nez qui picote… Et hop ! L’occasion pour moi de tester l’huile essentielle de ravintsara de Madagascar. L’huile essentielle de ravintsara en bref L’huile essentielle de ravintsara de Madagascar « Cinnamomum camphora » est un puissant antiviral, un des meilleurs d’ailleurs que l’on puisse trouver dans le monde végétal. D’origine asiatique, le ravintsara est un arbre aux multiples vertus implanté à Madagascar autour du…

Que faire en cas de toux sèche ou de bronchite ? La toux peut être d’origine virale ou chronique, due à l’environnement (pollution, tabagisme..). En cas de toux de type « bronchite », il est tout d’abord conseillé de bien humidifier l’air de votre maison. Un diffuseur de vapeur d’eau ou une simple théière d’eau bouillante fera l’affaire. La toux sèche L’huile essentielle de Santal est particulièrement recommandée en…

Nos grand mères pourraient nous donner bien des leçons en terme de remèdes naturels ! Avez-vous eu droit à la soupe de lait à l’ail dans votre enfance? Une petite recette très efficace d’après grand maman : Le lait à l’ail Faites bouillir un bol de lait avec deux gousses d’ail pendant une dizaine de minutes. Sucrez au miel pour faire disparaître le goût et boire cette boisson bien chaud.

Allergies et huiles essentielles : Accueillez le printemps en toute sérénité ! Avec l’arrivée du printemps, le soleil va bientôt faire son grand come-back ! Mais qui dit printemps et soleil dit aussi allergies… Véritable phénomène de notre ère, les allergies touchent de plus en plus de personnes dans le monde. L’OMS parle de  50% de la population d’ici une dizaine d’années…  la pollution en étant la cause principale.

L’huile essentielle d’épicéa en bref L’huile essentielle d’épicéa, du nom latin : Picea abies est originaire d’Europe centrale, de  France (Alpes, Jura, Vosges), mais aussi d’Asie, d’Amérique du Nord et Canada, et de l’Alaska. Elle se localise principalement dans les massifs montagneux. Histoire, mythologie et tradition : Les Grecs avaient attribué l’épicéa à la déesse de la lune, Artémis, et le dédiait aux accouchements des femmes. On le surnommait « l’arbre de naissance…

Le sauna facial et l’inhalation contre le rhume On appelle « sauna facial » un bain de vapeur du visage. On utilise le sauna facial en cosmétique, afin d’ouvrir les pores de la peau et la nettoyer en profondeur avant un soin. L’inhalation est le même principe mais est employée en cas de troubles ORL (rhume, état grippal, toux, nez bouché). La méthodologie est identique à celle du sauna…

Il est possible de soulager certaines affections gastro intestinales bénignes comme les flatulences, les nausées et ballonnements, les indigestion et diarrhée, la constipation, ou les douleurs et troubles dus au syndrome prémenstruel. Huile de massage contre les flatulences Ajouter 5 gouttes d’huiles essentielles pour 10ml d’une huile végétale au choix. Masser le ventre après les repas, de manière douce et circulaire. Huiles essentielles recommandées en cas de flatulences Huile essentielle de Basilic à linalol…

Le mal des transports en voiture En voiture, les odeurs de pot d’échappement sont parfois difficiles à supporter, ajoutons à cela la fragilité de certaines personnes qui peuvent très rapidement avoir la nausée et des maux de tête en voiture, la diffusion d’huiles essentielles en voiture peut s’avérer fort utile. Il existe des huiles essentielles très efficaces dans ce cas précis. Les huiles essentielles pour la voiture L’…

Aphtes : Les solutions naturelles Le basilic, le cresson et le citron sont connus pour être de très bons remèdes naturels pour soigner les aphtes. Mais il est aussi intéressant d’utiliser des huiles essentielles anti-infectieuses et cicatrisantes, sous forme de compresses ou à l’aide d’un coton tige. Attention tout de même, il n’est pas du tout recommandé d’appliquer une huile essentielle directement sur la peau,…

Il est possible de soulager les affections cutanées (brûlures et piqûres d’insectes, plaies/égratignures, maladies de peau) avec l’aromathérapie. Tout d’abord, référez vous au chapitre Précautions d’emploi pour bien choisir vos huiles essentielles et prendre conscience des risques liés à l’utilisation des huiles essentielles. Que faire en cas de plaies ou égratignures ? Lavez tout d’abord la plaie avec une lotion antiseptique. Une fois la plaie propre, tamponnez la avec une…

L’arrivée de la chaleur et des orages qui l’accompagne incite les moustiques à se développer et à sortir leur vilaine « pompe à sang » ! Il existe des tas de produits très onéreux en pharmacie, alors que la nature nous offre des plantes tout aussi efficaces. Voici une petite recette (très simple à réaliser) pour fabriquer un baume à base d’huiles essentielles de géranium et de citronnelle. Les vilaines petites bêtes, soyez-en…

Qu’est-ce que l’acné ? Le stress, la fatigue et l’anxiété, l’acné et les petits boutons disgracieux qui sortent de la peau sont bien souvent le résultat d’un état nerveux excessif ou d’une mauvaise alimentation. La période de la puberté est aussi propice à l’apparition de boutons ou comédons. C’est ce qui caractérise l’acné, qui survient plus particulièrement chez les jeunes entre 12 et 17 ans, mais aussi chez les adultes.

L’adolescence est très souvent accompagnée de problèmes de peau, caractérisés par des boutons disgracieux, souvent purulents, douloureux et difficiles à faire disparaître. L’acné est un dysfonctionnement de la kératinisation qui empêche la couche protectrice de la peau de se former, et qui provoque un excès de sébum. L’acné peut être due à de nombreux facteurs comme le stress et l’anxiété, les mauvaises habitudes alimentaires, ou encore des facteurs héréditaires, mais la principale…

Tout savoir sur les verrues, en vidéo Mais d’où viennent les verrues ? Logées très souvent sous les pieds ou sur les doigts, mais aussi sur les genoux, les coudes ou les paupières, les verrues sont des petits nodules bénins qui peuvent prendre la forme d’un petit dôme rougeâtre ou de couleur peau à l’aspect rugueux. Les verrues sont causées par une infection virale, elles sont très souvent contagieuses. La plupart du temps indolores, elles…

L’extrait de pépins de pamplemousse, dit EPP grâce à ses vertus antiseptiques, permet de soigner les blessures bénignes, petites plaies et brûlures superficielles. Il est presque indispensable d’en avoir toujours un petit flacon dans son sac à main, au travail comme à la maison, ainsi que dans son sac à dos lors de randonnées, et dans la trousse de secours lors des voyages. L’EPP pour la peau Petites plaies et égratignures,…

Attention aux méduses. Leurs piqûres sont très désagréables et douloureuses ! Réaction allergique, démangeaisons, brûlure, les tentacules des méduses déposent des filaments qui propagent du venin et provoquent de grosses douleurs. Comment faire pour soulager rapidement une morsure de méduses ?   Quelques conseils utiles Première chose à faire : rincer à l’eau de mer, et non pas à l’eau de source qui pourrait…

Une promenade en forêt, une balade dans les champs à la campagne peut se transformer en cauchemar en cas de piqûre d’ortie. Pourtant, quelques gestes simples suffisent à remédier à l’effet urticant de cette plante qui, loin d’être inutile, est un ingrédient parfait pour la soupe ou la tisane médicinale. Une douleur qui s’explique, mais comment ? La douleur et les démangeaisons surviennent à la suite immédiate d’une piqûre d’ortie. Et comment explique t-on cette…

Le mal de tête est une douleur parfois violente, voire insupportable. Elle peut être provoquée par un traumatisme (brûlure, plaie, choc, coup…) ou une maladie, et de manière générale par une inflammation. La douleur est subjective, elle varie d’un individu à l’autre. A la différence du plaisir, elle peut être un état affectif (ex: douleur sentimentale) ou une sensation (ex: blessure). Les migraines et les maux de tête La migraine est une…

Arthrose, tu nous guètes ! L’arthrose provoque des douleurs lancinantes et souvent chroniques dans les bras, le dos ou les jambes. Cette affection est l’usure du cartilage des articulations.  L’âge y est pour beaucoup, mais ne nous laissons surtout pas abattre. Une alimentation équilibrée, quelques séances chez le kiné, des massages et cataplasmes aux huiles essentielles aux vertus antalgiques et anti inflammatoires, et on se sent déja beaucoup mieux. Les huiles…

Les huiles essentielles sont largement utilisées par les entraîneurs et les soigneurs, afin de soulager la condition physique de leurs athlètes et les rendre plus performants. En outre, il n’est pas rare de recourir à l’usage de l’aromathérapie après une séance d’entrainement, ou une compétition. Parce que les huiles essentielles contribuent à optimiser la capacité de récupération et à diminuer les risques de blessures. Comment les huiles essentielles fonctionnent-elles ? Les huiles essentielles sont…

Les petits bouts sont souvent très agités le soir, et il n’est pas toujours facile de les coucher. Angoisse du soir, stress de la séparation, caprice… Pas facile de trouver la bonne méthode, la culpabilité des parents n’arrange en rien la situation. Conseils pratiques. Quelque conseils pour favoriser le calme avant le coucher 1 heure avant le dodo Lui faire prendre un bain Éviter le bruit autour de…

Les maladies de peau : l’eczéma L’eczéma est aggravé par la fatigue, le stress et la tension nerveuse. Il convient dont de traiter le mal « à la source », et de soigner aussi son état nerveux. Voir aussi le chapitre «L’aromathérapie du mental, ou cet article Des solutions naturelles pour soigner l’eczéma. Soulager l’eczéma Boire des tisanes à base de camomille, et garder précieusement les sachets infusés,…

Insomnie : des solutions naturelles Rythme effréné dans la journée, petits ou grands soucis du quotidien, quand arrive le soir et qu’on sent la fatigue prendre, aucun ne réagit pas de la même façon. Certains dorment comme une masse dès qu’ils retrouvent leur lit douillet, d’autres gardent les yeux grands ouverts dans l’attente que le sommeil daigne arriver, sans succès. Sans devoir passer par la « case somnifère », en dose légère soit-elle pour se rassurer,…

La cellulite, un sujet qui pointe le bout de son nez chaque année, soit dès le printemps soit au début de l’été. Et pour cause, pendant l’hiver le corps reste un peu en veille et a besoin de stocker des calories, dont des graisses, pour affronter le froid. L’heure a sonné, il est temps de déloger le trop-plein et le cas échéant, de gommer la peau d’orange. Bien comprendre…

Avec l’arrivée de l’hiver, mais aussi souvent l’été, surviennent tout un lot de maladies gênantes dont la grippe et le rhume, la toux et la bronchite. Ces affections sont bien souvent étroitement liées, profitant de la faiblesse de l’organisme après un simple rhume. Alors quels sont les remède pour soulager ces maux souvent bénins ? Dès les premiers signes de rhume, pour éviter une bronchite Si le rhume…

Gastro, quand tu nous tiens ! C’est d’époque, le virus de la gastro-entérite se balade d’écoles en écoles, de bus en tram, de main à main… Et ça va vite ! Si vous sentez arriver les premiers symptômes, pas de panique, il existe des remèdes aussi naturels que faciles à préparer. Bien sûr, mise en garde pour les enfants en bas âge et les personnes âgées qui se déshydratent très vite. Si l’on observe la…

A la campagne comme en ville, les mouches nous envahissent, surtout quand il fait bien chaud. Elles sont collantes, nous agacent et nous tapent sur le système ! Pour la planète, et aussi pour notre santé, les bombes insecticides sont dangereuses. Huiles essentielles et gestes de bon sens, voici quelques astuces naturelles pour en venir à bout. Des règles d’hygiène Généralement, les mouches choisissent les endroits humides et chauds pour déposer leurs œufs. Et tandis que…

Poux, mode d’emploi, en vidéo C’est bientôt la rentrée des classes, et aussi la rentrée des poux ! Alors pas de panique, ne vous ruinez pas à acheter des produits coûteux, on vous donne des solutions naturelles pour les éradiquer en un rien de temps. Les poux, ces minuscules insectes que l’on déteste tous, attaquent à tout âge, mais essentiellement les têtes des enfants entre 5 à 11 ans, notamment à l’école ou à…

L’ostéoporose, c’est quoi ? L’ostéoporose est une « maladie » dite « silencieuse » qui touche essentiellement les femmes après l’âge de 50 ans (sur cinq personnes atteintes, quatre sont de sexe féminin). En quelques mots, l’ostéoporose est une altération – ou déminéralisation – des os due à la perte de la masse osseuse. Cette diminution peut entrainer une fragilité excessive du squelette et causer des fractures à divers endroits des membres, les zones les plus…

Les « antibiotiques naturels » Si les antibiotiques classiques permettent de détruire les bactéries et d’empêcher leur développement, ils ne devraient être utilisés qu’en cas d’infection tardivement détectée. En effet, son usage répété peut perturber le système immunitaire, qui au fil du temps se fragilise et n’arrive plus à résister contre une quelconque agression bactérienne. Les antibiotiques détruisent toutes les bactéries sans distinction, sachant que le corps humain développe naturellement des bactéries qui, elles, sont…

La kératose pilaire, c’est quoi ? La kératose pilaire est une affection de la peau qui atteint environ 1 personne sur 4 en France (en particulier les femmes, qui en souffrent à 63% contre 37% des hommes). Cette maladie se caractérise par un état de grande sécheresse de la peau et par des petits boutons centrés sur les follicules pileux. Cette maladie se localise le plus souvent sur la face externe des…

Comment fabriquer un baume anti-douleurs ? Le millepertuis, du nom biologique Hypericum perforatum, possède de nombreuses vertus pour la santé. Cette plante soulage les insomnies et états dépressifs, l’anxiété et la nervosité, certains troubles émotionnels, mais également les troubles de la ménopause (bouffées de chaleur, transpiration excessive), et les règles douloureuses. D’un point de vue dermatologique, il soigne les irritations de la peau : couperose, coups de…

Nous l’avons tous déjà ressentie cette « boule au ventre » lorsque nous avons ces petites angoisses de la vie quotidienne, certaines personnes ayant même des douleurs persistantes au niveau de l’appareil digestif. Notre système gastrique est effectivement relié à notre cerveau et à nos émotions. Les sentiments de stress influent ainsi directement sur son bon fonctionnement. Prendre le mal à la racine en évitant le stress n’est pas forcément chose aisée. L’usage des plantes…

Les dysfonctionnements de la thyroïde, s’ils ne sont pas soignés, se transforment rapidement en de sérieux dérèglements sur la santé générale. Diagnostiquée par le médecin à la suite d’analyses médicales, qu’elle soit en hyperactivité, ou à contrario en hypoactivité, elle se soigne très bien sous traitement médicamenteux. Toutefois certaines plantes permettent également d’harmoniser le fonctionnement de la thyroïde. L’hyperactivité de la thyroïde On fait face à l’hyperactivité thyroïdienne lorsque cette dernière produit…

Un sourire ravageur, ça passe encore mieux avec de belles dents blanches ! Mais attention, le blanchiment des dents ne se prend pas à la légère. Le blanchiment en cabinet dentaire reste, pour bon nombre, incertain quant aux produits utilisés. Alors pourquoi ne pas essayer des astuces de grand-mère et quelques gestes de bon sens ? Tout savoir sur le blanchissement des dents. Tout savoir sur la couleur de l’émail Légèrement poreux, l’émail des dents, substance dure entourant et protégeant l’ivoire des dents, laisse passer les…

Zoom sur quelques plantes anti moustiques. L’été c’est chouette, mais c’est aussi la saison des moustiques qui nous empoisonnent la vie ! En plus des démangeaisons, ces insectes nous gênent pendant le sommeil, et pire encore, ils peuvent être de véritables meurtriers puisqu’ils sont, pour certains, porteurs de maladies mortelles dont la malaria et la dengue, mais aussi le zika et le chikungunya, transmis par le moustique tigre. Peut on vraiment venir à…

Il n’est pas du tout simple de soigner l’acné. Ce trouble cutané s’installe majoritairement chez les enfants lors de la puberté, souvent dès l’âge de onze ou douze ans. Véritable bête noire des ados, cette infection cutanée handicape parfois aussi l’adulte, pendant des périodes de grossesse, de ménopause, et autres troubles dû au dérèglement hormonal. Les causes de l’acné sont variables et diffèrent selon les personnes, leur âge et leurs conditions de vie. Il peut…

La ménopause est le moment biologique où une femme n’est plus en mesure d’enfanter. Ce phénomène arrive généralement autour de la cinquantaine d’années mais peut se produire plus tôt en cas de ménopause précoce. La ménopause se traduit biologiquement quand les ovaires arrêtent de sécréter les deux hormones sexuelles permettant la procréation. Comme il n’y a plus de sécrétion de progestérone et d’œstrogène dans les ovaires, il n’y plus de formation d’ovule « fécondable »…

La constipation est un problème digestif dont on peut tous être confronter à un moment de notre vie . Cet articles tentera de vous indiquer les meilleurs remèdes naturel pour se prémunir et lutter contre les constipations.

Quoi de plus désagréable que de souffrir de crises hémorroïdaires récurrentes ? Outre le fait que cela soit souvent très douloureux, cette pathologie inconfortable due à une circulation sanguine défectueuse rend nerveux et irritable, nous fatigue et nous empêche d’évoluer correctement. Comme beaucoup de pathologies, les hémorroïdes sont très souvent liées au stress et/ou une mauvaise alimentation et hygiène de vie. Voyons dans cet article comment en venir à bout de manière naturelle par un…

Les effets néfastes du tabac sur la santé font l’unanimité, et ce depuis des lustres. Cependant, certaines personnes même très volontaires éprouvent de la difficulté à en faire le sevrage, non pas par manque de volonté mais ne sachant pas quelle solution adopter. Faisons le point sur  quelques solutions qui fonctionnent. Bien entendu, l’arrêt du tabac doit s’accompagner d’une bonne hygiène de vie au quotidien. Arrêter le tabac par un sevrage par les plantes…

Le lumbago (ou lombalgie) est caractérisé par un blocage des lombaires dans le bas du dos. Il est accompagné d’une douleur vive qui peut empêcher le moindre mouvement. Un lumbago peut survenir brutalement ou après avoir porté une charge lourde. Le plus souvent passager, il arrive également qu’il s’installe de manière récurrente. Quelles en sont les causes et comment soigner cette affection très douloureuse et handicapante ? Nous vous donnons dans cet article quelques conseils…

L’énurésie nocturne dite vulgairement « pipi au lit », est un trouble qui survient chez les enfants d’âge avancé (plus de cinq ans), et chez certains adultes. Cette maladie se caractérise par des mictions involontaires et inconscientes pendant le sommeil. Lorsqu’un enfant mouille son lit la nuit à un âge dit « anormal », il se trouve la plupart du temps dans une impasse caractérisée pas l’incompréhension et les reproches de son entourage. L’enfant se…

A chaque saison chaque lot de petits maux. Bobos imprévus, infections hivernales, baisse de tonus ou encore, pertes de cheveux, sont autant de problèmes auxquels on peut faire face plus facilement avec une trousse bien ciblée, et bien garnie de tous les indispensables pour passer l’hiver en toute beauté. C’est le moment de préparer vos huiles de massage et autres onguents faits maison ! Être bien dans sa peau en automne Les…

Les troubles féminins sont connus et traités avec des plantes depuis que la femme est femme. Certaines étaient déjà utilisées par les femmes égyptiennes il y a plus de 5000 ans. Elles sont indispensables pour les femmes car elles régulent les cycles menstruels, et soulagent les malaises liés à la ménopause. Troubles féminins et hormonaux : les baies de gattilier Quelques jours avant les règles, on peut ressentir des désagréments comme des troubles de…

Comment soigner l’arthrose ? La question est souvent évoquée. L’arthrose est une pathologie qui touche l’articulation et provoque des rhumatismes très douloureux. Difficile à soigner, néanmoins, on peut cependant soulager les douleurs avec quelques règles de bons sens et certaines huiles essentielles. Commençons tout d’abord à connaitre les causes de cette pathologie. Soigner l’arthrose en ciblant les causes Il existe de nombreuses causes potentielles de cette affection. Entre mauvaise alimentation, pratique abusive d’activités sportives, surpoids…

Panique à bord, à l’heure du confinement en France et dans de nombreux autres pays, on entend beaucoup de propos sur la prévention et la guérison du coronavirus Covid-19, aussi bien dans les médias que de bouches à oreilles. Il n’est pas simple de se faire sa propre opinion. Cependant si le gouvernement impose le confinement, c’est qu’il ne faut pas prendre cette pandémie à la légère. Les chiffres deviennent de plus en plus édifiants……

Nos amis les chiens, et les animaux domestiques en général, peuvent être soignés de manière naturelle au même titre que les êtres humains. Mais attention, pas n’importe comment et avec n’importe quoi ! Un point sur les huiles essentielles pour les chiens et autres soins naturels adaptés. Les chiens sont très appréciés des foyers français. On en dénombre , plus de 7 millions en France en 2012, selon une publication par le FACCO. Pour…

« J’en ai plein le dos » dites-vous ? Hé bien sachez que cette expression bien française en dit long. Loin d’être anodine, elle est le reflet de maux émotionnels que l’ont vit très souvent de manière récurrente. Compétitivité oblige, le stress de la vie quotidienne est malheureusement une grande source de mal-être et de maladies en tout genre. A force d’accumulation, nous sommes comme « écrasés » sous le poids des préoccupations, et le dos est…

L’argilothérapie est l’utilisation de l’argile à des fins thérapeutiques. Il s’agit d’une pratique ancestrale utilisée depuis la nuit des temps, une des toutes premières médecines connue de l’homme. Terre bienfaisante possédant une myriade de minéraux et oligo-éléments essentiels à la santé, l’argile possède de très nombreux bienfaits. On l’emploie aussi bien pour la beauté que pour la santé. Un point sur les différentes variétés d’argiles, leurs vertus et modes d’utilisation. Les différentes variétés…

L’arthrose, une maladie du cartilage. Le meilleur moyen de prévenir l’apparition de l’arthrose est de s’y prendre tôt, notamment avec une alimentation adaptée. Si elle est installée, pour limiter sa progression, on peut s’appuyer sur des remèdes naturels. Focus sur quelques conseils utiles. Limiter l’évolution de l’arthrose par une alimentation saine Même si cela peut paraître utopique, une alimentation saine contribue très largement à préserver le cartilage et à favoriser le renouvellement des tissus.

Les maux de tête et migraines sont des troubles de santé les plus fréquents dans le monde. Variant d’un individu à un autre, ils provoquent une douleur intolérable, qui peut être faible et de courte durée ou plus lancinante et violente, et d’une durée de plusieurs jours. Dans tous les cas, les maux de tête sont souvent insupportable et difficiles à gérer et affectent la vie quotidienne. Essayons de comprendre pourquoi ces douleurs surviennent, en…

Comment aider un petit chiot à devenir propre ? Pendant quelques mois, l’éducation d’un petit chiot à  l’apprentissage de la propreté doit passer par quelques petits dérapages ! Pour tuer les bactéries, on a tendance à mettre de l’eau de javel dans l’eau de nettoyage pour le sol, alors que c’est inutile : Le pipi d’un chiot n’est pas du tout bactéricide, et en plus les chiots adorent l’odeur…

Le marché florissant des diffuseurs d’huiles essentielles connaît un succès inégalé. Diffuser des huiles essentielles assainit l’atmosphère, et agit sur le mental. C’est un des modes d’applications les plus répandu des recettes d’aromathérapie. Dans ce marché très en vogue, il existe plusieurs types de diffuseurs, qui utilisent différents modes de diffusion, et il n’est pas toujours facile de les différencier et de faire le bon choix. Les diffuseurs électriques qui agissent par nébulisation à froid Ces…

La chaleur arrive, et les moustiques sont là pour nous le rappeler ! Marre de se faire piquer ? Entre répulsif et désinfectant aérien, voici un mélange anti-moustiques adapté pour les chasser de la maison. Recette de synergie d’huiles essentielles anti-moustiques à diffuser Dans un flacon en verre opaque, ajouter : 10 gouttes d’huile essentielle de géranuim Rosat (répulsif), 10 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic,…

Les chakras sont au nombre de sept, ils représentent des points d’énergie stratégiques, de notre organisme. Véritables « centres spirituels », lorsqu’un chakra est déséquilibré, l’organisme ne fonctionne plus correctement, et c’est alors qu’arrivent les maux du corps. Voici sept conseils pour équilibrer nos sept chakras, de l’alimentation aux couleurs, en passant par les épices et les huiles essentielles. Le premier des 7 chakras : le chakra racine Le tout premier des chakras dit…

Tout le monde connait les multiples bienfaits du bicarbonate pour l’entretien de la maison et le bienfait des troubles du quotidien. Mais le bicarbonate de soude est aussi utile pour le bien-être des animaux domestiques. Totalement anodin et sans entrave pour leur santé, il s’utilise sous diverses formes. Attention… Baptisé aussi bicarbonate de sodium, il est différent de la soude caustique, un produit susceptible d’être dangereux. Le bicarbonate de soude est à la fois…

On me pose souvent la question de l’utilisation des huiles essentielles pour les enfants et les bébés, ainsi que pour les femmes enceintes ou en cours d’allaitement. Pas facile de s’y retrouver dans cette foule d’informations plus ou moins vraies que l’on trouve sur internet. Je me suis donc penchée sur le sujet, en me basant sur des livres et sites de référence, que je sais fiables et crédibles. Par prudence,…

Écologique, économique et simple d’utilisation, le bicarbonate de sodium est un produit naturel utilisé depuis des millénaires pour l’hygiène et la santé. Aujourd’hui mettons en avant ses autres vertus pour la beauté. Mais le bicarbonate, qu’est-ce donc ? Plus de détails dans cet article : le bicarbonate pour soigner les troubles du quotidien. Bicarbonate et beauté : 10 recettes simples et efficaces, à faire…

L’acné est l’une des bêtes noires de la plupart des adolescents, les deux sexes confondus. Selon le cas, elle peut persister jusqu’à l’âge adulte et il est même possible qu’elle apparaisse seulement l’adolescence terminée. L’acné ne doit pas être sous-estimée, elle peut être handicapante dans la vie de tous les jours et créer des complexes. Pour des raisons d’estime de soi et de bien-être relationnel et social, traiter l’acné dès les premiers…

Le Chakra Sacré, « Svadhisthana » en tantrisme hindou, signifie « résidence en soi ». Il s’agit du deuxième chakra sur les sept. Le chakra sacré est considéré comme le centre de l’énergie de la sexualité, du désir sexuel, de la procréation et à la naissance. De couleur orange, il est situé au niveau du ventre, plus spécifiquement en bas de la colonne vertébrale au niveau du coccyx, juste en dessous de l’os pubien.

Dossier vacances : Les huiles essentielles indispensables de l’été Déjà en vacances ou prêt à partir ? Quoi qu’il en soit, l’été source de chaleur et de lumière est propice à la détente et à la bonne humeur. Attention toutefois au soleil, surtout à certaines heures, il peut provoquer des brûlures graves. Les moustiques et les guêpes eux aussi sont de sortie. A la mer, les piqures de vives et de méduses sont…

Les poux : voici déjà le mois de septembre qui pointe le bout de son nez. C’est bientôt la rentrée et comme à chaque fois, la vie en communauté de nos petits ne nous épargne pas : les poux sont de retour ! Pas de panique, voici une recette de shampoing aux huiles essentielles qui a fait ses preuves. Si l’enfant a plus de 12 ans Dans un shampoing doux de 250…

Âmes voyageuses, vous qui aimez – ou aimeriez – partir à la découverte du monde, vous savez comme nous que le voyage permet de se déconnecter de la routine du quotidien ; mais saviez-vous qu’il a un aussi et surtout un réel impact sur votre santé ? On vous explique tout ça ! Voyager diminue le taux de mauvais stress De nombreuses études ont démontré que le voyage permet de garder une bonne santé…

Avec l’âge, la peau perd de son élasticité, et apparaissent les premières rides.  Ridules, pattes d’oie, rides d’expression, elles sont là, et il n’est pas toujours facile de les assumer. On ne peut pas aller contre cette marque tu temps. Bien que le marché de la cosmétique anti-âge soit en ligne de mire des industriels de la beauté, il n’existe pas vraiment de produits miracles : nul besoin de se ruiner en crèmes et sérums hors…

VISHUDDHA le chakra de la gorge, cinquième chakra est le siège du son, de l’écoute et de la parole. Il agit sur toute la sphère de la communication et de l’expression, de la bouche aux oreilles, en passant par la gorge, les cordes vocales, la thyroïde et le cou. Un chakra bien équilibré favorise l’expression orale, claire et harmonieuse de ce que l’on ressent. Il favorise l’extériorisation des ressentis, des…

Les enfants et l’aromathérapie, quelles huiles essentielles peut-on utiliser ? Se soigner par l’aromathérapie n’est pas réservé aux seuls adultes. Pour certains petits maux du quotidien, les enfants peuvent tout autant profiter du bienfait des huiles essentielles, à condition de bien respecter le mode d’utilisation, par voie interne ou externe, et les doses prescrites. Rhume, problèmes dermatologiques  légers, problèmes digestifs ou autres petits bobos, anxiété, insomnie,… l’usage des huiles essentielles offre…

Ah, les mites, ces petits papillons envahissant qui posent leurs larves un peu partout, et s’installent dans nos textiles et nos aliments ! Allez hop, partons à la chasse aux mites, à l’aide de solutions naturelles pour préserver notre santé et notre environnement. Les mites et leur évolution Les mites sont une sources de désagrément au quotidien. Ils envahissent toutes les pièces de la maison, de la cuisine à la chambre, en passant par le salon. Après avoir…

  Mulhadara (qui signifie « racine »)  est le premier chakra des sept chakras du tantrisme hindou. Il se trouve tout en bas de la colonne vertébrale, au niveau du périnée. Dans la culture hindouiste, ce chakra est considéré comme essentiel. Orienté vers la terre (son élément), et relié à l’odorat, il est le fondement de notre énergie vitale car il permet à l’organisme de recueillir les…

C’est l’été, on aime le soleil, et parfois on en abuse et on oublie de mettre un chapeau. Et ça va très vite ! Les insolation et les coup de chaleur sont fréquents, et peuvent entraîner des troubles graves ; comme une forte fièvre, la déshydratation, des troubles digestifs, voir même dans les cas plus graves, un coma ou un décès. D’où la nécessité de prendre rapidement les bonnes décisions, afin d’apporter des soins adaptés au malade.   Les gestes de…

Les varices sont dues à une mauvaise circulation sanguine dans les veines, qui finissent par se dilater de manière anormale, et en font un aspect inesthétique, bleuté et parfois aussi saillante sur vos jambes. Au-delà de cet aspect peu esthétique, les varices peuvent aussi provoquer des fourmillements, des lourdeurs, des enflures, des douleurs, etc. En terme de remèdes naturels, deux huiles essentielles sont très efficaces pour lutter contre les…

Le chakra solaire Le chakra solaire est présent sous le diaphragme où se trouve le départ du système digestif, estomac, fois. On l’appelle aussi le plexus solaire, centre d’énergie de notre « moi » et de nos sentiments. En savoir plus sur le chakra solaire. Gel de bain équilibrant pour le chakra solaire Dans 100ml de base neutre (ou savon de Marseille liquide neutre), ajouter : 10 gouttes d’h…

Parmi les dons que la nature nous a offerts pour notre bien-être, tant médical qu’esthétique, on ne peut omettre de citer ce minéral aux mille vertus. Elle se décline sous diverses couleurs : rouge, rose, grise, bleue, jaune, marron, mais les plus connues et les plus utilisées restent la verte et la blanche. L’argile à l’état naturel est composée d’un nombre imposant de minéraux dont les éléments majeurs sont la silice, le…

Il est toujours extrêmement délicat d’associer huiles essentielles et grossesse. En effet, certaines essence peuvent s’avérer toxiques et entraver le bon développement de bébé. Pourtant,certaines huiles essentielles, utilisées  à bon escient et fortement diluées, peuvent être utiles pendant la grossesse, par exemple dans une huile pour le massage et notamment pour soulager d’éventuelles douleurs névralgiques, très fréquentes pendant la grossesse. Certaines seront tolérées pour prévenir des vergetures, d’autres pour soulager…

Le bicarbonate, c’est quoi ?   100% naturel et 100% efficace, le bicarbonate de sodium (également appelé bicarbonate de soude par défaut de langage, mais qui n’a absolument rien à voir avec la soude caustique extrêmement dangereuse), est une poudre blanche très fine et sans odeur, issue du natron, roche minérale – elle-même issue (entre autre) de l’évaporation des lacs riches en bicarbonate de soduim et autres sels minéraux. Le bicarbonate…

D’un point de vue émotionnel, le chakra du coeur est un centre énergétique fondamental qui centralise les sentiments, l’amour de soi et l’amour des autres. Il est également le point d’énergie de l’équilibre cardiaque, circulatoire et pulmonaire. Lorsque le chakra du cœur est stable, il aspire à un bon équilibre relationnel et sentimental, et à une bonne santé cardiaque et pulmonaire. Le chakra du cœur déséquilibré Un chakra…

Dit aussi « Ajna » ou « l’oeil de l’intuition », situé au milieu du front, c’est de ce point d ‘énergie que part l’intuition vers les chakras inférieurs. Lien de notre conscience, de nos facultés cérébrales supérieures et de notre intuition, le « troisième oeil » étant ici assimilé à un sixième sens intuitif. Il ouvre à l’auto réflexion, au raisonnement, à l’intelligence émotionnelle, l’imagination, la clairvoyance et la maitrise de soi, le…

Le chakra solaire, appelé « Manipura » par les hindous, est localisé sous le diaphragme où se trouvent l’estomac, le fois, etc. Ce point d’énergie, que l’on nomme parfois le « plexus solaire » est le centre de notre « moi », de notre ego, de notre identité, et symbolise le pouvoir et la volonté que nous possédons d’accomplir notre vie par nous même, en nous affirmant, en toute liberté et en toute confiance en soi. D’où l’importance…

Vous êtes nombreux à m’avoir demandé des recettes à base d’huile essentielle pour les animaux. Je me suis donc en se penchée sur le sujet, et j’ai fait l’acquisition d’un livre sur l’aromathérapie canine. Une piqûre de tique peut-être fatale aux animaux. C’est pourquoi il est nécessaire de bien les traiter. Il existe dans le commerce des produits et colliers spéciaux très efficaces, qu’il ne faut pas…