Guide des huiles essentielles

Que l’on soit débutant(e) ou adepte de longue date de l’aromathérapie, ce guide des huiles essentielles vous guide – au travers de fiches détaillées – dans vos choix d’huiles essentielles pour votre santé, votre bien-être et votre beauté.

Voici une méthodologie pour vous aider à bien utiliser votre guide des huiles essentielles !

Des index par catégorie

Dans la catégorie « index des recettes » : vous retrouverez tous les articles du même chapitre, classifiés en une seule fiche. Voici la liste des Index présents sur le site :

Récapitulatif des huiles essentielles par maux, pour vous aider à définir quelles sont les huiles essentielles dont vous aurez besoin en fonction des maux du quotidien.

Récapitulatif des huiles essentielles de A à Z : Toutes les huiles essentielles de A à Z, leurs vertus et utilisation, et des idées de recette pour certaines.

La cuisine aux huiles essentielles : Toutes les fiches de recettes, et méthodologie pour utiliser les huiles essentielles en cuisine.

Les huiles essentielles pour mincir : Les bons réflexes pour garder la ligne et des recettes d’huile minceur.

Les huiles essentielles pour le bien être et la relaxation : Comment fabriquer une huile de massage pour se détendre. Comment choisir les huiles essentielles pour se détendre, les huiles essentielles utiles contre le stress.

Récapitulatif de mes recettes cosmétiques pour la beauté : Des recettes pour le visage, pour les mains, les lèvres, les cheveux, pour la douche ou pour apaiser la peau après le soleil ; ou encore pour lutter contre la transpiration.

Des catégories par troubles

L’aromathérapie pour se soigner ; pour atténuer ou renforcer les humeurs, ou pour se relaxer. L’aromathérapie pour mincir, pour soulager les troubles de la ménopause, les troubles ORL, ou encore les troubles intestinaux. L’aromathérapie cosmétique ou comment créer ses propres produits de soins. Un immense éventail de possibilités au travers de différentes catégories que vous retrouverez sur la droite du site.

Les autres substances

Pour compléter ce guide sur les huiles essentielles, j’ai aussi crée d’autres rubriques, pour mettre en avant les merveilleuses vertus d’autres substances naturelles, notamment celles des huiles végétales, des beurres végétaux et des eaux florales (ou hydrolats aromatiques), et d’autres matières premières comme l’aloé véra, le miel, le cidre, les algues, etc.. Pour aller un peu plus loin, j’ai aussi voulu vous parler des macérât huileux que je fabrique et qui sont, eux aussi, gorgés de mille vertus ! Ces autres matières premières pourront vous être aussi très utiles, et notamment pour vos produits de soins cosmétiques.

Les précautions d’emploi

Vous retrouverez aussi sur ce guide toutes les informations utiles sur les modes d’utilisation et d’administration des huiles essentielles, les précautions d’emploi, les limites, et tout ce que vous devrez savoir si vous souhaitez vous initier à la pratique de l’aromathérapie. Mieux qu’un simple flux d’informations, ce guide est aussi un recueil de mises en garde, synthèse de nombreuses lectures de manuels réputés en aromathérapie.

Des articles pertinents

Sachez aussi que dans ce guide rien n’est inventé ! Tous les articles et recettes sont des synthèses issues de plusieurs ouvrages réputés en aromathérapie. Aucun article n’est copié/collé, tous sont analysés, synthétisés et rédigés. Un article est d’ailleurs souvent issu de plusieurs livres.

Un guide d’achat

Sur la page « Acheter des huiles essentielles« , vous trouverez deux producteurs d’huiles essentielles et autres matières premières que j’ai sélectionné après avoir testé leurs produits avec grand soin. L’un se trouve dans la région de Grasse, la capitale du parfum ; L’autre se trouve près de Vaison-la-Romaine, au cœur des champs de lavande fine bordant le Mont Ventoux.

Un moteur de recherche

Tout en haut, à droite de la page, vous avez un champ de moteur de recherche. Vous pouvez taper des mots clé comme « huile essentielle menthe », ou « argan », ou n’importe quel autre mot clé. Google sélectionnera tous les articles du site s’y référant. Par contre, celles qui se trouvent en tête de liste dans un encadré sont des pages de Google et non celles de mon site.

Les droits

Attention : Toutes les photos et contenus de ce blog sont propriétés exclusives de l’auteur.
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