De la famille des Burséracées, l’huile essentielle d’encens (Boswellia carterii) est une résine originaire principalement d’Inde, mais aussi de Somalie et du Yemen.
L’huile essentielle d’encens en bref
L’encens est une résine extraite d’un arbre appelé le Boswellia. Seul l’arbre mâle, qui peut atteindre une hauteur de trois mètres à maturité, produit la précieuse résine. Il faut attendre une bonne dizaine d’années pour qu’il fournisse un produit de qualité. L’écorce est incisée, et les sécrétions de résine sont collectées trois semaines plus tard. On dit que la meilleure résine est recueillie en automne, à la suite d’incisions pratiquées pendant l’été.
Les propriétés de l’huile essentielle d’Encens
Elle est réputée pour ses effets bénéfiques sur la peau. En effet, elle stabilise la sécrétion de sébum (pour les peaux mixtes et grasses), et a des effets de tenseur sur l’épiderme. Elle est aussi bactéricide et cicatrisante, très utile pour soigner les plaies, les furoncles, etc.. L’encens possède aussi des vertus apaisantes et antidépressives, ce qui le prédispose aux utilisations de recueillement en cas d’angoisses, d’anxiété, de tensions ou de dépression nerveuse. Enfin, cette huile essentielle agit sur le système respiratoire par ses vertus expectorantes. On l’emploie en cas de bronchite catarrhale et asthmatiforme, d’asthme,et de sinusite.
Synergies possibles avec les huiles essentielles suivantes : le basilic tropical, le poivre noir, le géranium, les lavandes, les huiles essentielles de pin, le santal, et la myrrhe.
Recettes
Une huile régénérante pour peaux sèches
Dans un flacon de 100ml, ajouter : 40ml d’huile végétale d’argan, 40ml d’huile végétale de noyau d’abricot et 10 ml d’huile végétale d’avocat.
Puis intégrer dans cette base d’huiles végétales les huiles essentielles suivantes : 10 gouttes d’huile essentielle de palmarosa, 5 gouttes d’huile essentielle de carotte, 5 gouttes d’huile essentielle de bois de rose, 5 gouttes
d’huile essentielle de lavande vraie, 2 gouttes d’huile essentielle de santal et 2 gouttes d’huile essentielle d’encens.
Appliquer cette huile le soir en massage doux du visage, du cou et des mains. Un pur bonheur aussi pour la détente de l’esprit !
Sphère émotionnelle : pour retrouver la joie de vivre
Dans 30ml d’huile végétale, ajouter 5 gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquilles, 5 gouttes d’huile essentielle de petitgrain, 3 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang, 3 gouttesd’huile essentielle de verveine exotique et 3 gouttes d’huile essentielle d’encens.
Masser le plexus solaire et l’intérieur des poignets plusieurs fois par jour. Si la dépression est importante, consultez un médecin.
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Précautions d’emploi
Cette huile essentielle est bien sûr à éviter pendant la grossesse et pour les enfants en bas âge. Elle est dermocaustique. Pour une application sur la peau, il faut l’utiliser diluée dans une huile végétale à 20% minimum. Attention, cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d’exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit.