Il existe plusieurs espèces de tilleul dans le règne végétal, l’espèce la plus courante est le tilleul commun d’où est extrait l‘hydrolat de tilleul. Le tilleul pousse généreusement et rapidement, et fournit au printemps des fleurs mellifères très odorantes. Le miel de tilleul est très doux et apprécié pour sa délicate saveur.
On utilise aussi l’écorce du tilleul, appelée l’aubier de tilleul. Il est utilisé pour soulager les douleurs d’arthrite et rhumatismales. C’est également un très bon purifiant pour éliminer les toxines de l’organisme.
L’huile essentielle de tilleul n’existe pas, mais le vapeur d’eau dégagée lors de la cuisson des fleurs et des rameaux produit un hydrolat, fort apprécié pour son doux parfum de miel. L’hydrolat de tilleul est adapté pour le soin des peaux délicates, dévitalisées et irritées. On l’emploie pour soulager les rougeurs, l’eczéma, le psoriasis, et les démangeaisons. Tonique, il est également recommandé pour le soin du cuir chevelu et des cheveux.
Par voie orale, il est fortement conseillé pour lutter contre le stress et l’anxiété, il est aussi sédatif et agit contre l’insomnie.
Recettes à base d’hydrolat de tilleul
Un cataplasme à l’argile pour soulager les maux de tête
Dans un bol, préparer une pâte d’argile comme suit :
Dans un bol, ajouter 3 cuillerées à soupe d’argile verte. Mélanger avec 2 cuillerées à soupe d’hydrolat de tilleul, et un peu d’eau de source ou d’hydrolat si nécessaire. Ajouter ensuite 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et 2 gouttes d’huile essentielle de lavande. Bien mélanger afin de former une pâte homogène. Verser les huiles essentielles, et bien malaxer. Former une bande d’argile d’environ 1cm, et la placer dans un tissu propre. Poser le cataplasme sur le front pendant une vingtaine de minutes.
Note : Les cataplasmes sont à usage unique. Surtout, bien se rincer les mains après avoir manipulé des huiles essentielles.
Lotion pour soulager la conjonctivite et les yeux irrités
Dans un flacon pompe, mélanger par moitié les hydrolats de tilleul et de bleuet. Imbiber de lotion deux cotons à démaquiller, puis les placer sur les yeux. Laisser poser pendant une dizaine de minutes, il n’est pas nécessaire de rincer. Conserver la lotion au frais pendant 6 mois maximum.
Cure contre la fatigue nerveuse, le stress, l’insomnie
Pris par voie orale en cure de deux ou trois semaines, l’hydrolat de tilleul, soulage les personnes stressés, anxieuses, ou épuisées nerveusement. Chaque jour mélanger une cuillerée à soupe d’hydrolat dans un litre d’eau. Placer au frais et boire la boisson chaude ou froide dans la journée. Il est possible d’agrémenter la boisson avec un peu de miel.
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