L’huile essentielle de mandarine verte

Nom botanique : Citrus reticulata Blanco
Famille : Rutacées
Partie distillée : Péricarpes du fruit (zestes) encore verts

Description botanique du mandarinier dont est issue l’huile essentielle de mandarine verte : Le mandarinier est un arbre à agrumes de petite taille, similaire à un oranger. La récolte des mandarines s’effectue en saison hivernale. L’huile essentielle extraite ainsi s’obtient par expression à froid puis centrifugation des zestes des fruits, récoltés encore verts. Cette huile essentielle renferme du limolène (69 %), du gamma-terpinène (20 %), de l’alpha-pinène (2 %), et du myrcène (2 %). On la reconnaît par son odeur acidulée aux notes fruitées.

Propriétés de l’huile essentielle de mandarine verte

Elle joue un rôle calmant et relaxant, favorise le sommeil, chasse le baby-blues et les déprimes passagères. Elle agit efficacement contre des troubles digestifs, et peut aussi s’utiliser en toute efficacité face à la dépendance au tabac, elle est l’alliée des fumeurs. Son efficacité est également reconnue dans le domaine cosmétique. Elle s’utilise pour les peaux grasses et contre le relâchement cutané.

Ses utilisations

Elle peut s’utiliser en application externe, en massage et également dans le bain (préalablement diluée dans une base pour le bain), ou encore en diffusion.

Recettes :

Contre le baby blues, synergie à diffuser (sans la présence du bébé)

Dans un flacon, ajouter :

40 gouttes d’huile essentielle de mandarine verte
40 gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée
40 gouttes d’huile essentielle d’orange douce

Verser quelques gouttes du mélange dans un diffuseur, diffuser trois fois par jour pendant une dizaine de minutes.

Dépendance au tabac

Dans un flacon, ajouter :

100 gouttes d’huile essentielle de mandarine verte
100 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
50 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radiata

Verser quelques gouttes du mélange dans un diffuseur, diffuser trois fois par jour pendant une dizaine de minutes. Ou simplement mettre quelques gouttes du mélange sur un mouchoir, à inhaler pendant la journée.

Peau grasse

Faire un sauna facial avec :

1 goutte d’huile essentielle de mandarine verte
1 goutte d’huile essentielle de patchouli
1 goutte d’huile essentielle de lavande officinale
1 goutte d’huile essentielle de tea-tree

Faire chauffer un bol d’eau (pas trop chaude car les huiles essentielles ne supportent pas une chaleur au delà de 35°), puis placer le visage au-dessus du bol, en recouvrant la tête d’une serviette éponge. Laisser agir pendant une dizaine de minutes.

Stress

Recette d’huile de massage, dans un flacon de 50ml, ajouter :

30 ml d’huile végétale de macadamia (ou toute autre huile végétale)
50 gouttes d’huile essentielle de mandarine verte
50 gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquille
50 gouttes d’huile essentielle de bergamote

Appliquer une noisette de cette huile  sur  le plexus solaire et l’intérieur des poignets  matin et soir.

Précautions d’emploi

Cette huile essentielle est une huile photosensibilisante et dermocaustique. Il est donc fortement déconseillé de s’exposer au soleil après application, ne pas appliquer pure sur la peau. Interdite aux femmes enceinte de moins de 3 mois, et aux enfants de moins de 3 ans (sur avis médical uniquement). Elle est fortement déconseillée en cas de calculs biliaires, et sur avis médical en cas d’asthme. Ne pas utiliser sur une période prolongée et à forte dose.

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