Que faire en cas de toux sèche ou de bronchite ?
La toux peut être d’origine virale ou chronique, due à l’environnement (pollution, tabagisme..). En cas de toux de type « bronchite », il est tout d’abord conseillé de bien humidifier l’air de votre maison. Un diffuseur de vapeur d’eau ou une simple théière d’eau bouillante fera l’affaire.
La toux sèche
L’huile essentielle de Santal est particulièrement recommandée en cas de toux sèche chronique.
On peut également faire des inhalations d’huiles essentielles ou d’hydrolats jusqu’à 3 fois par jour. Pour Les hydrolats ou eaux florales en inhalation : ajouter une cuillerée à soupe dans un bol d’eau chaude et inhaler les vapeurs dégagées.
L’huile de massage ou le baume en friction sur le haut du dos, la gorge et la poitrine sont également très efficaces. Le bain chaud aromatique aux huiles essentielles est aussi bénéfique car il dégage les voies respiratoires.
Si la toux persiste ou si elle s’accompagne de fièvre, consultez un médecin dès que possible.
Les huiles essentielles et hydrolats utiles en cas de toux sèche
L’absolue de Benjoin
Huile essentielle de Myrte ou hydrolat de myrte
Huile essentielle de Myrrhe
Huile essentielle de Lavande ou hydrolat de lavande
Huile essentielle de Thym ou hydrolat de thym
Huile essentielle de Santal
Huile essentielle de Bergamote
Les huiles essentielles recommandées en cas de bronchite
Huile essentielle de Niaouli
Huile essentielle de Pin sylvestre ou hydrolat de pin
Huile essentielle de Thym ou hydrolat de thym
Huile essentielle de Cannelle ou hydrolat de cannelle
Huile essentielle de Lavande ou hydrolat de lavande
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Attention: Si les symptômes persistent consultez un médecin ! Ces conseils ne constituent en aucun cas un manuel d’exécution ni une référence médicale, et ne peuvent remplacer l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit car elle pourrait s’avérer contre indiquée par rapport à votre traitement.